به سایت مرکزی هنر رزمی وودانگ ایران خوش آمدید مدیر سایت استاد و بنیانگذار وودانگ ووشو در ایران آقای اکبر کوهزادی

            به زودی مطلب درج میشود

  شمشیر زنی سیمرغ  اژدهای وودانگ

   این نوع سبک شمشیر زنی با سبکهای دیگر شمشیر زنی کونگ فوی

  چینی متفاوت است .

   حرکات نرم و شوکی و قفل شمشیر  ، شمشیر زنی ووشین تایی وودانگ را از

  دیگر روشها جدا کرده است .

   شمشیر بلندی که  دسته بلندتر و تیغه بلندتر دارد یا به عبارتی دیگر

  { تانگ لانگ جی ین }

   چرا این نام را برای این شمشیر انتخاب کرده اند

   تانگ لانگ در زبان چینی یعنی بلند و جی ین یعنی شمشیر باریک

  انعطاف در تیغه و شیاری در وسط شمشیر نشان از کیفیت این شمشیر

  بوده است و اکنون هم در کوه وودانگ در جلوی معابد وودانگشان شمشیر

  سازی های بسیاری هستند که  این نوع شمشیر را تولید می کنند .

   حرکات چرخشی و  هجمی و تعادلی از مشخصات این روش شمشیر زنی که

  چرخش نشان حرکت اژدها و تعادل نشان سیمرغ میباشد و قفل کردن شمشیر

  نشان قدرت در اجرای این شمشیر زنی است .

  است و این سبک فقط در کوهستان وودانگ تعلیم داده میشود .

   آموزش این سبک شمشیر زنی در تمام مدارس وودانگ اجباری است ،

  چرا که جزء یکی از هنرهای رزمی وودانگ به حساب می آید .

   در سریال افسانه شجاعان حرکات این روش شمشیر زنی  به نمایش درآمده و این

  شمشیر زنی را معرفی کرده است .

      دن تی ین مرکز نیروی درونی { چی }

     در حدودسالهای ۹۶۰ تا ۱۲۷۹ میلادی چانگ سان فنگ راهب تائویست کوه وودانگ

    هنر تای چی را خلق کرد و تای چی هنری شد که با تمرینات آن بشود  نیروی درونی را تقویت

    کرد و انرژی چی را از طریق تای چی در زیر ناف در { دن تی یان } یا  { تان تی ین }

    تمرکز داد .

     هنرمند درونی کار یا کونگ فو کار باید روند ابتدائی نیروی چی را در ستون مهرها و  قسمت سر جاری ،

    سازد و سپس جریان قوی تر انرژی چی را در تمام جسم خود گسترش دهد.

    تغذیه خوب و تمرینات پیوسته دینامیک و استاتیک چی کونگ و پرهیز از زیادروی در امور

    جنسی و ذخیره کردن جی ین { اپسرم } و چی { نیروی درونی } و محافظت از

    شن { روح } در انسان باعث تعادل درونی شده و فرد را بسوی همانگی جسم و روح

    هدایت می کند .

     ۶ اصول برای هماهنگی جسم و روح انسان در ارتباط با نیروی درونی .

     ۱- بدن در پیوستگی و اتحاد با ذهن

    ۲- ذهن در پیوستگی و اتحاد با فکر

    ۳- فکر در پیوستگی و اتحاد با نیروی درونی

    ۴- نیروی درونی در پیوستگی و اتحاد با روح

    ۵- روح در پیوستگی و اتحاد با حرکت

    ۶- حرکت در پیوستگی و اتحاد با انرژی کیهانی جهان هستی .

سایت هنرهای رزمی وودانگ ایران

       پنج عنصر در خارج از  جسم ما  و داخل  بدن ما

       آتش = قلب

    طحال = خاک

    شش = هوا

    کبد = چوب

    کلیه = آب

    این ارگانها در بدن ما از عناصر بیروی نیرو می گیرند .

   این ارگانها دارای صداهای خاص خودشان هستند .

    پودائو شمشیر دندان ببر

       شکل این نوع شمشیر به گونه ای است که از بائین یاریک و هرچه به سمت نوک شمشیرمی رود پهن تر میشود .

    در واقع اگر دقت کنید شکل دندانهای بزرگ کنار دهان ببر است .

    در دوران قدیم چین این شمشیر جهت استفاده در مبارزه  با حیوانات وحشی ساخته شد و بعدها در جنگهای بزرگ این شمشیر

    در دستتان سربازان برای دفاع از کشور و مهاجم ها استفاده شد .

    شمشیر پهن دائو که در هنرهای رزمی کونگ فو چینی و یا همان ووشو امروزی که در واقع سایه کونگ فو چینی است مورد تمرین

    قرار می گیرد .

    این نوع شمشیرها از نظر شکلی و حرکتی مختلف هستند .

     شمشیر دائو کوتاه تکی

     شمشیر دائو کوتاه دوتایی

     شمشیر دائو بلند

     شمشیر دائو بسیار بلند

     شمشیر دائو با چوب بلند متصل به تیغه { پودائو }

     شمشیر دائو دو لبه { کوان دائو }

     شمشیر دائو سه دندانه { د دائو }

    به شکل دندانهای کناری ببر توجه کنید میتوان به خوبی شکل شمشیر را دید .

      یین یانگ یویی سلاح دو حلال ماه  برعکس هم .

       این سلاح در واقع مربوط به سلاح های سنتی ووشو است که بیشتر در سبک وودانگ تمرین میشود .

       اما در سبکهای باگوا این سلاح جزء یکی از تمرینات است .

        وودانگ یین یانگ یویی تاریخی بسیار دارد و این سلاح به شکل هلی مختلف است ولی شکل اصلی این سلاح

    در تصویر بالا نمایان است .

       یین یانگ یویی شکل دو حلال برعکس هم است که یکی یین و دیگی یانگ را نشان می دهد .

    حرکات این ابزار رزمی به شکل دایره ای است و پیچ و تاب های سریع و نرم د راجرای فرم آن .

    ضربات با نوک و داخل سلاح انجام میشود .

    در چین باستان این سلاح  در جنگها  کابرد داشته و دورگردن مهاجم را با آن میزدند .

    اما امروزه بعنوان یک سلاح های نمادین در هنرهای رزمی دورنی استفاده میشود .

       یین یانگ یویی سلاح زیبایی است و بین ووشو کاران چینی مورد علاقه رزمی کاران است  .

   لون لی چوئن اژدهای آتشین کوهستان وودانگ

     این روش هم خانواده با  فرمهای حیوانات وودانگ است که تکنیکهای اساسی آن در بعضی از فرمهای دست وودانگ مثل ووشین تایی ترکیب شده است .

   { لون } به معنای اژدها می باشد و {   لی  } به معنای آتش .

   حرکات اژدهای آتشین مشخص است پنجه های باز و دوران های تو در توی دست ها و ضربات با کف دست گرفتن انرژی چی

  از ناحیه زیر ناف و انتقال آن به مرکز کف دستتان و در نهایت خروج ضربه ای شدید و سوزنده در بده مهاجم .

  گام های باز و چرخش دور مرکز تعادلی بدن از جمله حرکت های مهم این روش است .

   نرمی اجرای فرم اژدها ولی ضربه ای سخت به پیکر مهاجم  یادآور همانگی { یین و یانگ } است .

  فرمهای باگوا چوان از این حرکات بهربرده اند و نام اژدهای در ابر برای بعضی از فرمهای باگوا انتخاب شده .

   اژدها در نظر مردم چین باستان موجودی نیک و خوش یوم است و چینی ها در مراسم سال جدیدشان رقص اژدها  را انجام   می دهند . 

  مبارزه با حرکات آرام کف دستان

  توئی شو

 توئی شو بخشی از تمرینات پیشرفته در تای چی است .

 کسانیکه  سالها تای چی را تمرین می کنند در سطح بالاتر به روش توئی شو ،

  می رسند و بعداز تمرین فرم های مختلف تای چی و مهارت در اجرای تای چی میتوانند توئی شو را شروع کنند .

 توئی شو به دستان نزدیک و یا دستان چسبنده معروف است که با اجرای تکنیکهای توئی شو دو حریف با

 قرار دادن پشت دستان شان حرکات چرخشی بین دو دستشان انجام می دهند .

 در این بین گام های کوتاه با جلو و عقب رفتن  توسط یکدیگر انجام میشود  و انتقال وزن به حریف با تمرکز

 انجام میشود و حس نیروی درونی را به یکدیگر انتقال می دهند و در یک لحظه یکی از دو حریف با انتقال

 انرژی چی و کمی حرکت به جلو و یا عقب حریف را به چپ و یا راست و عقب پرتاب می کند .

 حرکات توئی شو کمی مثل اجرای فرم تای چی است ولی تکنیکها کوتاه شده و کاربردی تر این نوع تمرین

 برای استادان و هنرجویان وودانگ بسیار مهم است چون کوهستان وودانگ به کوه و یا جایگاه رزم درونی

 معروف است و اساتید و هنرجویان این اصل را با اجرای تای چی و توئی شو و مبارزه با حریف و استفاده از

 نیروی چی  به نمایش می گذارند .

 البته باید گفت که سبکهایی مثل کیوکوشین کاراته و آی کی دو از تئوری و فلسفه همین توئی شو  تای چی

  استفاده می کنند .

 در فیلم استاد تا ی چی که جت لی در آن نقش استاد تای چی را بازی کرده است این مطلب به خوبی نشان

 داده شده است فیلم هایی مثل فرقه شر و سریال افسانه شجاعان و سریال وودانگ توئی شو را به خوبی معرفی     کرده است و این هم لازم به ذکر است که توئی شو فقط به یک یا چند سبک تای چی مرتبط نمی شود و

 توئی شو در تمام روشهای تای چی تمرین میشود .

      شرایط اساسی استفاده از شمع های رنگی در تمرین تمرکز فکر {مدی تیشن }

      توضیحاتی جهت آشنایی :

      نیروی ارتعاشی و لرزشی شمع در هنگام روشن شدن آن و انرژی حاصل از نور شمع ها ،

     در این اثنا کسانیکه در اطراف نور شمع هستند از تاثیرات انرژی نور آن بهرمند میشوند .

      نحوی استفاده و تمرین :

۱-      شمعی را که انتخاب می کنید باید به رنگ آن توجه نمائید چرا که هر شمع با رنگ مشخص دارای

انرژی مخصوص به خودش است .

۲-      شمع را قبل از روشن کردن خوب تمیز نمائید .

۳-      اگر شمعی را برای یک بار روشن کردید و آن تا نصف سوخت آن را دباره مورد استفاده قرار ندهید .

۴-      از اینکه شمع های شما ارزان است نگران نباشید اصل تفکر شماست اما اگر دوستدارید میتوانید از

۵-      شمع های دیگر گران و زیبا  هم استفاده کنید .

۶-      هیچگاه بعداز تمام شدن تمرین مدی تیشن اگر شمعی روش مانده است آن را با فوت خاموش نکنید

لیوانی را روی آن نگهدارید تا شمع خاموش شود .

اثر شمع های رنگی  در تمرینات درونی و سلامتی

چه شمعی با چه رنگی چکار می کند .

(ادامه…)

(ادامه…)